2020-11-16から1日間の記事一覧
「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」という本について1,000字で解説します。 1.ストレスの存在理由 2.マインドセット介入 3.ストレスホルモン 【DHEA】 【コルチゾール】 【オキシトシン】 4.ストレスへの対処法 【不安を受け入れる】 …
「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」という本について1,000字で解説します。 1.ストレスの存在理由 2.マインドセット介入 3.ストレスホルモン 【DHEA】 【コルチゾール】 【オキシトシン】 4.ストレスへの対処法 【不安を受け入れる】 …